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El Síndrome Metabólico

El Síndrome Metabólico

El síndrome metabólico es el nombre que se da a un grupo de diferentes condiciones que aumentan la probabilidad de desarrollar la diabetes de tipo 2. Todavía no está claro lo que causa el síndrome metabólico, aunque haya un vínculo genético hereditario. El sedentarismo y el sobrepeso, asimismo, están asociados a este síndrome.

Aunque no puede cambiar su historial genético, hay algunas actitudes que se pueden tomar para disminuir el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico. El control saludable de peso es crucial. Hable con médicos y profesionales para obtener algunos consejos sobre cómo perder peso. Este síndrome es un buen ejemplo de enfermedad causada por el sedentarismo. Por lo tanto, la actividad física regular también es muy importante, ya que ayuda a librarse del sobrepeso y a disminuir la presión arterial.

Recuerde que debe hablar con un médico antes de iniciar un nuevo programa de ejercicios.

El diagnóstico del síndrome metabólico puede ser comprobado si se presentan tres o más de las siguientes características:

  • Obesidad central (grasa almacenada alrededor de la cintura).
  • Nivel alto de triglicéridos (un tipo de grasa que se encuentra en la sangre).
  • Nivel alto de colesterol LDL (colesterol malo).
  • Nivel bajo de colesterol HDL (colesterol bueno).
  • Presión arterial alta.
  • Resistencia a la insulina (cuando la insulina que el cuerpo produce no funciona correctamente).

Esté atento. Si identifica estas características, acuda a un médico para realizar un diagnóstico completo.